User:BeaPistilli

C'est constamment la même rengaine : au Nouvel An, tout le monde y va de sa résolution de maigrir -- et bien que cela soit admirable, même pas deux personnes y parviendront ! Les autres jetteront l'éponge, et comme pour prendre sa revanche sur un régime qui aura été leur tortionnaire pendant leur chemin de croix, ils s’empiffreront jusqu'à regagner leur poids perdu. On pourrait croire qu'avec la science moderne, maigrir serait un jeu d'enfants, et pourtant, il s'agit d'un des plus grands défis à relever dans notre société.

Pourquoi ? Ce n'est pas un secret : l'obésité, qu'elle soit morbide ou pas, n'entraîne que des problèmes de santé -- notamment du diabète, des attaques cardiaques et un taux élevé de cholestérol ! À regret, nous ne pouvons pas croire les spécialistes : la majorité est vendue aux multinationales. Ils nous sortiront une vague d'explications complexes que personne ne peut déchiffrer. Comment perdre du ventre, à leur avis ? C'est infaisable, sauf si on a recourt à une opération chère qui, étrangement, est offerte par la compagnie qui parraine leurs recherches.

Oh ! bien sûr, notre mode de vie sédentaire est jusqu'à un certain point la cause de nos problèmes de poids. Non seulement nous mangeons sur le pouce, mais en outre, nous nous abstenons de tout travail physique. Croyez-le ou non, cependant, il ne s'agit pas de notre plus grand problème ; c'est comment nous appréhendons la perte de poids qu'il l'est. À la mention du terme « régime », qu'est-ce qui traverse notre esprit ? On a en tête la privation. On imagine faire un sacrifice. On se dit que c'est fini : il ne reste plus de plaisir dans notre vie.

Dans pareil contexte, comment maigrir facilement ? On nous a lavé le cerveau à penser que maigrir devait se résumer à une souffrance alors que c'est tout le contraire ! Tout cela est du mensonge : perdre du poids nous donne l'occasion de retrouver l'équilibre oublié entre manger et s'exercer pour vivre plus longtemps avec nos êtres chers !

Mon avis : avant de débuter un régime ou un programme d'exercices physiques, ayons le bon état d'esprit. Non, nous ne nous privons pas. Nous ne faisons pas de sacrifice. C'est le début d'une vie nouvelle -- une vie en santé !