User:DeeHawkins

Plus ça change, plus c'est pareil : au Nouvel An, tout le monde y va de sa résolution de mincir -- une résolution qui est à encourager, mais qui ne sera réussie que par un ou deux individus seulement ! Les autres abandonneront, et comme pour se venger d'un régime qui aura été leur tortionnaire durant leur chemin de croix, ils mangeront jusqu'à regagner leur poids perdu. On pourrait croire qu'avec la science moderne, maigrir serait un jeu d'enfants, et pourtant, il s'agit d'un des plus grands défis à relever dans notre société.

Pourquoi ? Ce n'est pas un secret : être obèse n'a aucun avantage, et de plus, cela occasionne plein de problèmes de santé -- coeur plus faible, taux de cholestérol plus élevé, diabète, longévité raccourcie, etc. Les spécialistes vendues à de grandes compagnies expliqueront aussitôt que l'être humain occidental souffre d'une maladie qui affecte la formation de ses gênes et bla-bla-bla – ils tisseront une toile de mensonges, bref. Comment perdre du ventre, à leur avis ? C'est impossible, sauf si on a recourt à une opération chère qui, étrangement, est proposée par la compagnie qui parraine leurs recherches.

OK, il y a autre chose ; par exemple, nous sommes obèses à cause de notre manière de vivre. Non seulement nous mangeons sur le pouce, mais en outre, nous nous abstenons de tout effort physique. Croyez-le ou non, cependant, il ne s'agit pas de notre véritable problème ; c'est comment nous considérons la perte de poids qu'il l'est. À l'entente du mot « régime », qu'est-ce qui traverse notre tête ? On pense à la privation. On s'imagine devoir faire un sacrifice. On se dit qu'il ne nous reste plus de petit plaisir de la vie.

Avec un tel état d'esprit, pas étonnant que maigrir soit ardu. Les multinationales nous ont fait croire que perdre du poids était un supplice ! Tout cela se révèle être mensonger : mincir nous permet de retrouver l'équilibre oublié entre s'exercer et bouffer pour vivre plus longtemps avec notre famille !

Mon truc : avant d'entreprendre un un programme d'exercices physiques ou un régime, ayons le bon état mental. Non, nous n'allons pas nous priver. Il n'y a aucun sacrifice, aucune torture. C'est le début d'une nouvelle vie -- une vie en santé !